你過得快樂嗎?如果不快樂,代表你不夠在乎你自己。
“被討厭的勇氣”是我今年看過最值得閱讀的一本書,書中的引言有許多人提到為何沒有早一點看到這本書,在我讀完以後也會有這樣的感覺,可見內容之精彩。
本書的內容是以故事性的方式呈現,大綱是一位哲學家與具有反社會心態的年輕人對話,在不同的夜裡年輕人不斷挑戰哲學家的阿德勒學說,在這一正一反的對話內容,更能凸顯出本書的內容以及古代哲學對話與辯論的精神。
在這書中有幾個段落對我啟發很深:
- 心理創傷並不存在
- 屬於別人的課題
- 尋找自己的歸屬感
- 認真地活在當下,人生的價值就在於此
心理創傷並不存在
(在博客來上就可以閱讀到這一段…預覽)
我也是在博客來上看完後就覺得很棒,就買了這本書,書中的其中一句話:「不要由經驗來決定自我,而是由我們賦予經驗的意義來決定」。每個人都有不同的過去經驗,不好的過去還特別容易被記住,過去的經驗也足以影響現在,但經驗的好壞可由當下的想法去改變。
好比說兒童時期家境不佳,雖然餓不死但也沒吃過什麼好料,現在的當下可以有不同的想法如:
- 小時候家境不好,認為輸人太多,怎樣也追不上富二代。
- 小時候沒什麼錢,了解家境不好是什麼感覺,所以要更加努力去改變它,並且去幫助需要幫助的人。
這是一個常見的故事,雖然過去會影響現在,但真正支配者是現在的自己,並非過去的自己,不同的想法就足以改變未來。
屬於別人的課題
我常常會不能理解別人的想法,就像是對於宗教狂熱、政治狂熱、政治上的惡人(!?),或者是在生活上、工作上總是會遇到許多不易理解的人,其中也包含自己熟悉的人。在本書中有提及,所有人都是做自己認為善的事情,”善”不一定是好的事情,而是自己認為”對”的事情,每個人生活背景不同、學習過程不同,所以在善的理解上一定也不同。
如果當自己的想法與別人的善不同時,可以試著與對方溝通,但沒必要強迫對方理解,而是可以與對方分享自己的善,因為對方能不能接受是對方的課題。就如同書中的哲學家一樣,他不會要年輕人立刻接受他的想法,而是慢慢地分享想法,讓年輕人從中思考,最後他也能發展屬於自己的善。
同樣的再對別人的好,也不能去要求對方的回饋,因為對方是否回饋,是屬於對方的課題,我們只要做好自己認為有價值的事情,讓自己心中感到滿足就好。
- 每個人的生活環境不同,會有不同理解的善
- 不必想要說服他人,只要和他人分享自己的善即可
- 對於他人的回報是屬於他人的課題,我們只需做好自己認為有價值的事情
尋找自己的歸屬感
很高興你看到了現在還沒離開,這段想先問個問題:
- 對於目前的家庭、情人、工作、朋友、群體是否感到自在?
- 如果對於目前有感到不自在的環境,過去是否有更好的經驗?
一直以來我想要追求更好的生活,想要賺更多的錢、領更多的薪水,也因此離開原有的環境,但現在卻覺得無聊、乏味,沒辦法表現出自我。在書中也就介紹到了,如果你無法在目前環境感受到自在,代表無法從中獲得歸屬感…。
而朋友、戀人也是相同的道理,每個人不一定能夠選擇最完美的戀人,只要能夠選擇到讓你感到自在的,就是合適的。
認真地活在當下,人身的價值就在於此
大家或許都會對過去或目前的生活不夠滿意,不斷的思考未來要怎麼發展,學生時代想著如果考上大學期許以後能有好工作,上班後也不斷的在思考怎樣進入大公司或者職位的晉升。
但其實最美好的時間就在當下,我們必須去體驗現在所發生的任何美好,當然這本書也不是在鼓勵人自私,每個時間點都值得所有人去舞動,讓當下活得更有價值,書中舉例說:人生就像登山攻頂,而人生就像是在半路上。我認為更像是沒有盡頭的成長,只要做好每個當下,每天成長一點點,就是美好的人生。
後來我還買了另一本書,”什麼都能賣出好價錢:頂尖經紀人教你賣什麼都讓人買單
“,在看了本書的第一章會認為與”被討厭的勇氣”有許多相似的地方,書中開頭就提到先別管行銷了──第一步該是找到你自己,這樣的開頭以及”被討厭的勇氣”讓我感受到自己
的重要性,這樣的生活不僅自由,而且充滿了價值。